Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun zarf?nda bacaklar?n?z bekledi?i takdirde a?r?lar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Tedaviye ve tertipli takibe ahenk sa?lam?? oldu?un?zda, bacak derts? genellikle azal?r ve iyile?me süreci ba?lar.?ayet zir bacak kramplar? ya??yorsan?z, o dönem s?cak bir seçenektir. Is?tma pedinden veya di?er bir kaynaktan gelen suhunet,